Ben Rabia Tangut
Amacım; bireylerin kendi bedenlerini daha yakından tanımalarına, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmelerine ve günlük rutinlerine uygun, dengeli ve çeşitli beslenme pratikleri oluşturmalarına destek olmaktır.
Bu süreçte; sürdürülebilirliği ön planda tutarak, kişinin yaşam tarzına uyum sağlayan esnek beslenme planlama becerileri kazandırmayı hedefliyorum.
1) Hadi Tanışalım!
Yaşam tarzınızı, günlük alışkanlıklarınızı ve beslenme pratiklerinizi birlikte inceleyerek, sağlıklı bir denge oluşturmanıza yardımcı olalım. Bu süreçte, fiziksel aktivite seviyeniz ve beslenme alışkanlıklarınız üzerine konuşarak size uygun sürdürülebilir hedefler belirliyoruz.
2) Planlayalım!
Sizinle birlikte, yaşam tarzınıza ve tercihinize uygun sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturuyoruz. Sevmediğiniz veya ulaşamadığınız besinlere yer vermiyor, alternatif seçenekler sunuyoruz.
3) Takipleşelim!
Gün içerisinde WhatsApp üzerinden iletişimde kalarak süreci destekliyor ve daha kolay, keyifli bir ilerleme sağlıyoruz. Haftalık görüşmelerde ise sürecinizi değerlendiriyor ve ihtiyaçlarınıza göre planınızı güncelliyoruz.
4) Hedefinize Ulaşalım!
Sonunda hedeflerinize ulaşmış, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarını yaşamınıza entegre etmiş olarak süreci tamamlıyoruz.
Online Danışmanlık
Günümüzde birçok kişi iş hayatında daha aktif hale geldiği için, kendilerine ayırdıkları zaman da giderek azalıyor. Bu nedenle, danışmanlık hizmeti almak isteyen ancak zaman ayıramayan bireyler için online danışmanlık çok kullanışlı bir çözüm sunmaktadır.
Teknolojinin sunduğu imkanlardan faydalanarak, görüşmelerinizi görüntülü ya da sesli olarak, tamamen sizin isteklerinize göre gerçekleştirebiliriz.
_JPG.jpg)
_JPG.jpg)
Follow Us @diyetisyenrabiatangut
